La Giornata Mondiale della Celiachia: consapevolezza, prevenzione e scelte alimentari sicure

Il 16 maggio di ogni anno si celebra la Giornata Mondiale della Celiachia, un'occasione per sensibilizzare l’opinione pubblica e informare su questa malattia autoimmune che colpisce un numero sempre maggiore di persone in tutto il mondo. La celiachia, infatti, è una condizione che interessa circa 1 persona su 100, ma spesso rimane non diagnosticata o mal gestita.

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Alimentazione a basso impatto ambientale

La Giornata Mondiale della Terra, celebrata ogni anno il 22 aprile, rappresenta un momento importante per riflettere sulle nostre abitudini e su come possiamo contribuire a salvaguardare il pianeta. Tra i vari aspetti della nostra vita quotidiana, l'alimentazione gioca un ruolo cruciale nell'impatto ambientale. Adottare un’alimentazione a basso impatto ambientale è una delle azioni più efficaci che possiamo intraprendere per ridurre la nostra impronta ecologica.

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Il legame tra cibo e salute

Il cibo non è semplicemente una fonte di energia: è il carburante che alimenta ogni cellula del nostro corpo e influenza profondamente il nostro benessere. Le scelte alimentari quotidiane possono avere un impatto significativo sulla nostra salute fisica, mentale ed emotiva. 

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Marzo e lo sport: come l'alimentazione può migliorare le tue performance

Con l'arrivo di marzo, le giornate si allungano e il clima diventa più mite, motivandoci a riprendere l'attività fisica all'aperto o a intensificare gli allenamenti. Per ottenere il massimo dalle tue performance sportive, l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale. Scopri come una dieta equilibrata e mirata può sostenerti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.

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