Quando si parla di alimentazione, è facile imbattersi in informazioni contrastanti che generano confusione e portano a credenze errate. Per aiutarti a fare chiarezza, abbiamo ideato la Rubrica Buono a sapersi: Fake news sul cibo, dove la nostra nostra nutrizionista Elena Cucchiara sfata alcuni dei miti più diffusi sul cibo e sulla dieta. 

Crediamo alle fake news sul cibo per una combinazione di fattori psicologici, sociali e legati al rapporto complesso tra consumatori e aziende.

Le fake news prosperano in un clima di sfiducia verso l'industria alimentare, anche a causa della difficoltà nel comprendere le informazioni scientifiche. Le aziende hanno il compito di contrastare questo fenomeno con trasparenza, educazione e un impegno attivo a fornire informazioni verificate e comprensibili.

Nutribees per agire in tal senso, a partire da giugno, ha dato inizio a una Rubrica in collaborazione con la nostra nutrizionista. Buono a sapersi: fake news sul cibo è il nuovo format in cui ci impegniamo a sfatare alcune delle dicerie più inflazionate a tema cibo e alimentazione.

Sarà vero oppure no? è quello che ci siamo domandati anche noi di Nutribees. Ogni settimana invitiamo i nostri utenti, fornendo dati verificabili e fatti concreti, a scoprire se si tratta di una fake news sul cibo oppure no. L’obiettivo è di evitare che la disinformazione si diffonda ulteriormente.

Fidati degli esperti, non dei miti. 
La nostra nutrizionista sottolinea quanto sia importante affidarsi a fonti attendibili e non cadere nella trappola di mode alimentari o informazioni non scientificamente provate.

Nutribees ti accompagna verso un’alimentazione consapevole. Infatti, con Nutribees, puoi godere di piatti pronti sani e bilanciati, preparati seguendo le indicazioni di esperti nutrizionisti.

Mangiare sano è fondamentale per il benessere del nostro corpo e della nostra mente, ma spesso si pensa che una dieta equilibrata richieda una spesa eccessiva. In realtà, è possibile seguire un'alimentazione sana e bilanciata senza svuotare il portafoglio. Con una pianificazione attenta, scelte consapevoli e l'uso intelligente degli ingredienti, puoi creare pasti nutrienti che rispettano sia il tuo budget che la tua salute. Ecco alcuni consigli pratici per mangiare sano senza spendere troppo.

San Valentino è l'occasione perfetta per celebrare l'amore e la compagnia di una persona speciale. Se cucinare un pasto gourmet può sembrare un’idea romantica, a volte la frenesia della vita quotidiana rende difficile dedicare il giusto tempo alla preparazione di piatti complessi. Ma non temere! Non è necessario essere esperti cuochi per creare un’atmosfera romantica e un pasto speciale. Esistono molte soluzioni semplici e gustose che possono trasformare una cena ordinaria in un'esperienza indimenticabile.

La pausa pranzo è un momento fondamentale della giornata lavorativa, ma troppo spesso viene sottovalutato o ridotto a una breve interruzione per mangiare velocemente qualcosa, magari alla scrivania. Tuttavia, prendere una pausa adeguata non è solo una questione di tempo: è un'opportunità per ricaricare le energie, migliorare il benessere psicofisico e aumentare la produttività nel resto della giornata.

I giorni della merla, tradizionalmente considerati i più freddi dell'anno, cadono a fine gennaio e rappresentano un momento perfetto per coccolarsi con piatti caldi e confortanti.

Il Blue Monday, considerato il giorno più triste dell'anno, cade il terzo lunedì di gennaio. Questa data è spesso associata a sentimenti di malinconia e depressione, derivanti da una combinazione di fattori, come il freddo invernale, la fine delle festività e la consapevolezza dei buoni propositi non realizzati. Ma non tutto è perduto! Un modo per affrontare questa giornata grigia è attraverso il cibo. Scopriamo come alcuni alimenti possono migliorare il nostro umore e rendere il Blue Monday più luminoso.

Il 17 gennaio si celebra il World Pizza Day, una giornata dedicata a uno dei piatti più amati e iconici al mondo: la pizza. Ma perché proprio in questa data? Scopriamo insieme le origini di questa festività, il suo significato e come viene festeggiata in tutto il mondo.

La longevità è un argomento affascinante e complesso, che coinvolge una combinazione di fattori genetici, ambientali e comportamentali. Tuttavia, la dieta gioca un ruolo fondamentale nel determinare la nostra salute e la nostra aspettativa di vita. In questo articolo esploreremo alcuni alimenti che possono contribuire a una vita più lunga e sana.

Il Veganuary è un'iniziativa globale che invita le persone a provare un'alimentazione vegana per tutto il mese di gennaio. L'idea è semplice: offrire a chiunque l'opportunità di esplorare una dieta priva di prodotti di origine animale, promuovendo uno stile di vita più sostenibile e salutare.

Con l'inizio del nuovo anno, arriva quel momento in cui si riflette su cosa si vuole migliorare nelle proprie vite. Tra i buoni propositi per il 2025, uno dei più efficaci per il benessere è senz'altro quello di migliorare l'alimentazione. Una dieta sana ed equilibrata non solo ci fa sentire meglio fisicamente e può anche contribuire al benessere mentale, migliorando l’umore e riducendo lo stress.