La spesa d’autunno: 10 ingredienti di stagione per piatti sani
Fare la spesa seguendo la stagionalità è il modo migliore per portare in tavola alimenti ricchi di gusto e nutrienti, rispettando al tempo stesso la natura. Ad esempio, l’autunno ci regala un’ampia varietà di frutta e verdura capace di sostenere il corpo nei mesi più freschi, rafforzare le difese e regalare energia. Ecco 10 ingredienti di stagione che non possono mancare nel tuo frigo e nelle tue ricette!