Come organizzare il menu settimanale per una dieta sana e bilanciata?

Nelle frenetiche giornate di oggi è sempre più difficile mangiare sano ed eventualmente fare una dieta per dimagrire: diventa cruciale sapersi organizzare le giornate in anticipo elaborando un menu settimanale. Ma come crearne uno efficace e basato su una alimentazione sana ed equilibrata? Vediamo come fare.

Conosciamo meglio la nutrizionista Alessandra Obbili

Oggi proseguiamo la nostra serie di interviste per conoscere meglio alcuni tra i migliori nutrizionisti, dietisti e dietologi della nostra penisola intervistando la nutrizionista Alessandra Obblili di Torino. Scopriamo insieme cosa ama maggiormente del suo lavoro, le principali difficoltà, le sue passioni e come prenotare una visita presso il suo studio.
Se prima di procedere con la lettura dell’articolo voleste avere un primo feedback rapido e divertente sulla vostra attuale alimentazione vi ricordiamo il nostro test nutrizionale gratuito online.

Perchè mangiare troppa verdura può fare male alla nostra salute?

Scopri come avviene la scelta delle nostre materie prime

In cucina si sa la scelta di ingredienti è forse la cosa più importante: uno chef può essere anche di livello stellato ma con una materia prima non di prima scelta il risultato finale verrà sicuramente compromesso. Proprio per questo motivo ci siamo impegnati fino dall’inizio del nostro servizio a selezionare materie prime di qualità.

Conosciamo meglio la nutrizionista Martina Bonofiglio

Oggi proseguiamo la nostra serie di interviste per conoscere meglio alcuni tra i migliori nutrizionisti, dietisti e dietologi della nostra penisola intervistando la nutrizionista Martina Bonofiglio di Cosenza. Scopriamo insieme cosa ama maggiormente del suo lavoro, le principali difficoltà, le sue passioni e come prenotare una visita presso il suo studio.
Se prima di procedere con la lettura dell’articolo voleste avere un primo feedback rapido e divertente sulla vostra attuale alimentazione vi ricordiamo il nostro test nutrizionale gratuito online.