Anticamente il consumo di cereali integrali (pane, pasta) si associava alle fasce meno abbienti della popolazione, che non potevano permettersi prodotti lavorati.
Con il passare del tempo e le scoperte nutrizionali si è assistito ad una riscoperta dei benefici del mangiare integrale.
Ma qual è la differenza tra integrale e raffinato?
Il calcolo del BMI è molto semplice e consiste in una semplice formula matematica che tenendo in considerazione peso e altezza della persona ci fornisce rapidamente un’idea del suo attuale, ed ideale, stato di massa corporea. La matematica prima di tutto.
Da qualche tempo il settore dei ristoranti a domicilio è salito agli onori della cronaca, in Italia e non solo, per il tema dello sfruttamento dei fattorini (chiamati anche driver ).
Ormai da un paio di anni è diventata infatti la normalità in Italia (così come nel resto d’Europa) veder ragazzi più o meno giovani in bicicletta o motorino, rivestiti da sgargianti tenute ed enormi zaini, sfrecciare a tutta velocità per consegnare nel minor tempo possibile la nostra pizza o il nostro sushi preferito.
Il servizio dei ristoranti a domicilio è in realtà sempre esistito: chi già più di 10 anni fa non è mai ricorso ad una consegna a domicilio da parte di una pizzeria? Come mai allora il problema è diventato così importante proprio adesso?
Nutrizionista, dietista o dietologo? Molti ce lo chiedono in chat sul nostro sito NutriBees e molti se lo chiedono ma forse non hanno mai avuto il coraggio di esporre apertamente i loro dubbi: chi è il professionista più adatto per le proprie esigenze? Quali sono le differenze tra questi tre professionisti nel settore dell’alimentazione?
Premessa: NutriBees.com non nasce come servizio di dieta a domicilio ma con l’idea di riuscire a fornire una soluzione comoda, personalizzata e salutare a tutte le persone che vogliono mangiare in modo sano ma per motivi di pigrizia, lavoro, incapacità in cucina non riescono a farlo. NutriBees non deve essere considerato un servizio di dieta: tra i nostri tanti clienti abbiamo dallo sportivo, alla mamma, al manager in carriera: insomma un segmento piuttosto trasversale e non legato ad un’unica categoria.
Con questo articolo vogliamo dare una breve spiegazione del nostro servizio NutriBees. Per chi lavora, per chi ha una famiglia o semplicemente per chi ha delle passioni che portano via molto tempo, mangiare bene e sano fuori casa diventa sempre più difficile: ritmi frenetici, poca scelta, poca voglia.
E anche a casa la situazione non migliora: fare la spesa, mettersi ai fornelli, lavare i piatti per chi non è appassionato possono essere vere e proprie torture; per non parlare dello spreco di ingredienti.
NutriBees nasce per questo, per aiutare chi ha poco tempo a mangiare meglio avendo più tempo per fare ciò che piace con chi si ama, ricevendo direttamente a casa piatti sani e bilanciati gourmet.
La pasta a dieta: uno dei problemi più rilevanti (soprattutto per noi italiani) del mettersi a dieta e uno dei miti nutrizionali più diffusi.
Analizziamo insieme come mangiarla quando si è a dieta!
Molto spesso, a maggior ragione all’approssimarsi dell’estate, sentiamo parlare sui magazine, tv e social media di FIT FOOD .
Ma cosa si intende esattamente con queste due parole inglesi ? Che tipo di cibo possiamo aspettarci di trovare quando leggiamo questo termine ?
Già in un articolo di qualche mese fa avevamo parlato di dieta a domicilio e delle caratteristiche di questo servizio: in questo articolo vogliamo prendere il tema della dieta a casa da un altro punto di vista. Vogliamo parlare di perchè un servizio del genere può essere veramente comodo per risparmiare tempo e quali sono le attività che troppo spesso trascuriamo e a cui potremo finalmente dedicarci in orario serale.
In un articolo precedente abbiamo elencato alcuni nutrizionisti di Milano del 2018 , in questa puntata all’interno del nostro stivale ci recheremo invece nella Capitale per conoscere alcuni tra i nutrizionisti di Roma che abbiamo avuto modo di conoscere in questo anno e che è possibile contattare tramite la nostra piattaforma per un consulto di persona. Se prima di immergervi nella lettura voleste iniziare con un semplice test nutrizionale gratuito potete andare al nostro link online.
L’idea di questa tipologia di articolo è spendere due parole riguardo ai professionisti con cui abbiamo lavorato in questo anno solare in modo da rendervi più facile la ricerca che spesso viene basata unicamente sul classico passaparola. Roma probabilmente condivide con Milano il prima di città più stressante e con orari lavorativi più asfissianti essendo sede di molte aziende che spesso richiedono un impegno molto importante ai loro lavoratori: per questo motivo spesso anche la pausa pranzo viene sacrificata con un pasto volante che, insieme ad altre abitudini errate, va a compromettere la salute degli individui.