10 Piatti consigliati dalla Personal Trainer
Che cosa ordina una Personal Trainer su Nutribees?
Dopo il menù consigliato dalla nostra Silvia di Nutribees, abbiamo chiesto anche alla nostra Personal Trainer Clara Monaco, di comporre un menù settimanale dal Sito di Nutribees perfetto per riprendere a mangiare bene dopo le festività.
Qui di seguito trovi la selezione di Piatti scelti e consigliati da Clara:
Bocconcini di tacchino con sughetto di pomodoro e patate: morbido spezzatino di tacchino con pomodoro e patate. 24g di proteine
Pancake di zucca e spinaci con broccoli: una soluzione vegetariana gustosa e mai banale. Prova i nostri pancake salati di zucca con contorno di broccoli
Frittatina con farro e verdurine: un piatto unico leggerissimo e ricco di proteine.
Sfogliata di melanzane con carne di manzo: un abbinamento mai banale amato dalla nostra PT. Timballo di melanzane, carne di manzo e besciamella
Penne alla siciliana: penne al pomodoro con cubetti di mozzarella filante
Polpettine di lenticchie alla paprika piccante: la quota di legumi durante la settimana non può mai mancare. Prova queste deliziose polpettine speziate
Riso alla zucca e ragù di soia: un risotto 100% vegetale dal sapore autunnale. Lo abbiamo preparato con zucca e ragù di soia
Pasta integrale con ragù di lenticchie: primo piatto completo grazie all'unione del carboidrato alle proteine dei legumi. Non può mai mancare nel menù di Clara
Vellutata patate mela e zenzero: e che fai, non la metti almeno una vellutata in questo menù invernale? Clara ha scelto una vellutata dall'abbinamento speciale, con patate mela e zenzero.
Paella valenciana: anche il pesce non può mancare per rendere il menù settimanale completo e vario. Clara ha scelto un primo piatto internazionale davvero goloso.
Ti è piaciuto il menù consigliato da Clara? Se avessi bisogno di avere un consulto con lei, per avere chiarezza o aiuto su qualsiasi argomento legato al fitness, ordina su Nutribees: avrai la possibilità di prenotare un primo consulto gratuito con lei.
