Meal prep vs. Nutribees – cosa conviene davvero in estate

L’estate è la stagione della leggerezza, delle giornate lunghe e delle temperature che tolgono la voglia di stare ai fornelli. E se da un lato cresce il desiderio di mangiare in modo sano e bilanciato, dall’altro il tempo (e l’energia) per cucinare scarseggiano. 

In questo contesto, il meal prep e servizi come Nutribees emergono come soluzioni smart per chi vuole prendersi cura di sé senza stress. Ma cosa conviene davvero in estate?

Scopriamolo insieme, mettendo a confronto i due approcci.

Cos’è il meal prep?

Il meal prep è l’organizzazione anticipata dei pasti della settimana. Si fa la spesa, si cucina in grandi quantità e si porziona il tutto in contenitori da conservare in frigo o freezer. Un sistema che permette di risparmiare tempo durante la settimana e avere sempre pasti pronti a portata di mano.

Pro del meal prep:

• Controllo totale sugli ingredienti
• Ottimizzazione della spesa settimanale
• Una buona abitudine per chi ama organizzarsi

Contro del meal prep:

• Richiede diverse ore tra spesa, cottura e pulizie
• Piatti ripetitivi e poco fantasiosi
• Difficile gestire la freschezza dei cibi, soprattutto d’estate
• Poco adatto a chi ha gusti variabili o poco tempo

Cos’è Nutribees?

Nutribees è un servizio di piatti bilanciati, pronti da gustare, pensati con il supporto di nutrizionisti e preparati da chef. Ogni settimana puoi scegliere tra un menù vario che risponde a diverse esigenze alimentari, dal dimagrimento alla performance sportiva, fino alla cucina vegetariana o mediterranea.

Pro di Nutribees:

• Nessuna spesa né cucina da fare
• Piatti freschi e diversi ogni settimana
• Conservazione in frigo fino a 20 giorni, perfetta per l’estate
• Nutrizione bilanciata senza sforzi
• Si porta ovunque, anche in ufficio o in vacanza

Contro (forse):

• Non si cucina… ma per molti è un pro!

Estate: la stagione in cui il meal prep perde punti

In estate cucinare in grandi quantità può diventare un problema: il caldo in cucina, la difficoltà nel conservare i piatti, il poco tempo tra vacanze, weekend fuori e aperitivi all’aperto rendono il meal prep più impegnativo del solito. Inoltre, le giornate estive spesso ci portano a desiderare piatti freschi, leggeri, e non sempre quello che abbiamo cucinato la domenica ci va ancora il giovedì.

Con Nutribees, invece, puoi scegliere ogni settimana ciò che davvero ti va, riceverlo comodamente a casa e dimenticarti di padelle e fornelli. E se decidi di partire per un weekend, i piatti si conservano in frigo fino a 20 giorni: niente sprechi e niente stress.

Cosa conviene davvero in estate?

Se ami cucinare, hai tempo e voglia di organizzarti, il meal prep può restare una buona abitudine anche nei mesi caldi. Ma se cerchi libertà, freschezza, varietà e zero fatica, Nutribees è l’alleato perfetto per affrontare l’estate con leggerezza – nel piatto e nella testa.

Prova Nutribees questa settimana e scopri quanto è semplice mangiare bene anche d’estate.