Come sconfiggere il caldo a lavoro (con cibo e idratazione)
L'estate in ufficio può trasformarsi facilmente in una sfida: concentrazione che cala, stanchezza che aumenta e quel senso di spossatezza che ci accompagna già a metà mattina. Ma c’è una buona notizia: con i giusti accorgimenti a tavola e una corretta idratazione, è possibile affrontare anche le giornate più torride con energia e leggerezza.