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Giulia di Nutribees

Veganuary: la Challenge per il tuo Benessere

 

Il Veganuary, un movimento che invita le persone a adottare uno stile di vita vegano per il mese di gennaio, sta guadagnando sempre più popolarità in tutto il mondo. Questa iniziativa non solo promuove una dieta più sana, ma anche un approccio sostenibile nei confronti dell'ambiente. In questo articolo, esploreremo i benefici del Veganuary sia per la tua salute che per il pianeta.

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Verdure invernali: perché mangiare di stagione?

Mangiare di stagione frutta e verdura è importante per la nostra salute e per l’ambiente. Hai ragione, è difficile non desiderare i pomodori o le fragole in pieno inverno. Tuttavia, consumare ortaggi e frutta durante il corso naturale di maturazione, rende gli alimenti ricchi di proprietà nutritive. In questo articolo scopriamo quali sono le verdure invernali e perché è consigliato consumare alimenti di stagione.

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