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# [Dieta a Roma: i migliori professionisti e servizi](https://blog.nutribees.com/2018/10/10/dieta-a-roma)

 Scritto da [Laura di NutriBees](https://blog.nutribees.com/author/laura-di-nutribees) | Apr 28, 2026 10:59:24 AM

# Consigli e soluzioni su come mettersi a dieta a Roma

Fare una dieta a Roma: iniziare un programma per dimagrire nella città eterna può essere molto complicato: spaghetti alla carbonara, tonnarelli cacio e pepe, bucatini all’amatriciana, supplì e tante altre prelibatezze di cui la capitale è piena.

Il primo passo da fare per iniziare è quello di cercare un professionista di fiducia con cui incominciare un percorso. NutriBees ne ha già selezionati alcuni in un precedente articolo: [nutrizionisti di Roma](https://www.nutribees.com/blog/2018/06/19/i-3-migliori-nutrizionisti-di-roma-del-2018/).

Molti ci hanno ringraziato per i consigli sui nutrizionisti per cui ribadiamo i tre professionisti della dieta a Roma consigliati da noi:

1. Viviana Meli, che riceve in Via Portuense 561

2. Elisa Bisicchia, che riceve in Via Giacomelli 46

3. Stefania Velitti, esperta invece in dieta vegetariana e vegana.

Sicuramente ci sono poi altri tantissimi professionisti altrettanto in gamba ma questi sono quelli che ci sentiamo di consigliare visto anche la collaborazione instaurata con la nostra iniziativa.

A Roma poi sono tante le **diete alternative** e innovative che vengono ricercate ogni giorno sia su google che sui nostri canali, a cui bisogna comunque sempre stare attenti cercando di capire i potenziali effetti collaterali.

La **dieta chetogenica **è sicuramente la più ricercata del momento: una dieta che predilige la riduzione dei carboidrati “forzando” l’organismo a produrre *corpi chetonici* che vengono utilizzati come fonte di energia. Le opinioni su questa dieta sono contrastanti: eventualmente conviene sempre contattare un nutrizionista prima di iniziarla da soli.

La **dieta del gruppo sanguigno**, viene anche ricercata spesso e non è altro che una dieta basata sul gruppo sanguigno. Di recente è stata stroncata dall’American Journal of Clinic Nutrition ([qui](https://www.fondazioneveronesi.it/magazine/articoli/alimentazione/la-dieta-del-gruppo-sanguigno-e-un-falso-scientifico) riportata dalla Fondazione Veronesi) in quanto non hanno dimostrato nessun nesso tra alimentazione e gruppi sanguigni.

La **dieta dukan **era una dieta molto in voga e ricercata, che però (fortunatamente?) ha visto l’attenzione diminuire negli ultimi tempi. Non è una dieta bilanciata ed è molto sconsigliata nel lungo termine.

Il nostro consiglio è quello di rivolgersi sempre ad un professionista, oppure cercare sempre di prediligere i principi della [dieta mediterranea](http://www.unesco.it/it/PatrimonioImmateriale/Detail/384), inserita addirittura come patrimonio mondiale dell’umanità UNESCO per la sua capacità di “allungare” la vita.

[NutriBees](http://www.nutribees.com) si rivolge soprattutto a chi non ha tempo e voglia di cucinare pasti sani, ricercati e gustosi.  
 NutriBees li prepara e li consegna direttamente a casa vostra, pronti in 3 minuti.

[Visualizza articolo completo](https://blog.nutribees.com/2018/10/10/dieta-a-roma)

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