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I migliori nutrizionisti di Milano del 2020

piatto i migliori nutrizionisti di milano

Conosciamo alcuni tra i migliori nutrizionisti di Milano che collaborano con la nostra piattaforma

Gli orari lavorativi impegnativi, lo stress, il traffico sappiamo bene che sono tra i peggiori nemici della salute. Questi fattori sono particolarmente critici in una città come Milano sede di alcune tra le più grandi società e università italiane e dove tante persone affrontano la loro giornata lavorativa anche provenendo da città limitrofe. Queste problematiche fanno si che di riflesso spesso si vadano a riscontrare anche problematiche di tipo alimentare / nutrizionale dove, a causa del poco tempo a disposizione, si presta meno attenzione a cosa si mangia e a come lo si cucina. Per questo motivo attraverso questo articolo vogliamo darvi una panoramica di alcuni tra i migliori nutrizionisti e dietisti di Milano che vi possono aiutare a ritornare in carreggiata.

Piccola premessa: in un precedente articolo abbiamo già parlato delle differenze tra nutrizionista, dietologo e dietista . In questo articolo parleremo solo della prima categoria.

Ovviamente come non partire da Anna, Anna Villarini, che fin dall’inizio ha deciso di sposare il progetto NutriBees aiutandoci a definire sia il test nutrizionale presente sul nostro sito sia tutte le ricette in produzione in modo che seguano le linee guida di una corretta alimentazione. Prenotare una visita da Anna non è mai facile, anche per noi che dobbiamo ottenere l’approvazione per le nuove ricette, ma la sua base di lavoro è l’Istituto dei Tumori di Milano e vi consigliamo di contattare l’istituto nel caso voleste prendere un appuntamento direttamente con lei. Anna Villarini è specializzata in alimentazione di prevenzione e di cura di patologie oncologiche avendo lavorato inoltre molti anni con il professor Franco Berrino e avendo preso parte al progetto Diana. Se non riusciste a contattarla potete sempre comprare uno dei suoi libri scritti negli ultimi anni

Un’altra nutrizionista che sicuramente ci sentiamo di citare è la dottoressa Laura Onorato che riceve in Via Luigi Anelli, 4 : siciliana di origine ma milanese di adozione, la dottoressa Onorato unisce molto bene il lato scientifico alla sua passione per la cucina riscuotendo anche sui social un importante successo come dimostra la sua pagina Facebook
Le sue presenze televisive a Canale 5 hanno sicuramente contribuito a far crescere la popolarità di questa nutrizionista che rimane però sempre molto attenta con i suoi pazienti come testimoniano le tante recensioni positive ricevute dalla dottoressa.

Il terzo nome che vi citiamo tra i migliori nutrizionisti di Milano nel caso vogliate rimettervi in forma è sicuramente quello della dottoressa Tiziana D’amico che abbiamo anche intervistato qualche giorno fa nel nostro blog : la dottoressa riceve presso lo studio DNA Milano che conta diversi professionisti nel campo della nutrizione ed è situato in viale Monza 270 . Navigando sul sito del centro vi sarà chiaro perchè questo centro possa essere considerato tra i migliori a Milano per riprendere la forma di un tempo: proprio attraverso il sito è inoltre possibile prenotare direttamente una visita online.

I professionisti da citare sarebbero molti e nei prossimi articoli sicuramente avremo modo di parlarne: per ora abbiamo deciso di lasciarvi con 3 nomi della città meneghina

Se prima di rivolgervi ad un nutrizionista, o se non riuscirete a contattare al telefono nessuno di questi, potete sempre iniziare dal nostro test nutrizionale e dal vedere i piatti migliori suggeriti per voi dal nostro algoritmo in base alle vostre esigenze.

Se invece fossi un nutrizionista interessato ad affiliarsi al nostro network puoi contattarci attraverso il modulo di iscrizione che trovi a fondo pagina nel nostro sito NutriBees

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A tu per tu con il nutrizionista: Michele Predieri

Michele Predieri Nutrizionista

Iniziamo da oggi una nuova rubrica per conoscere i professionisti dell’alimentazione che collaborano con NutriBees.com : partiamo con il dottor Michele Predieri

Ciao Michele Predieri, presentati in 3 righe

Michele Predieri — Biologo Nutrizionista, Esperto in Alimentazione ed Educazione alla salute e Lifestyle Trainer Certificato — mi occupo di educazione alimentare e sani stili di vita. e sono un professionista nell’aiutare le persone a raggiungere il benessere nutrizionale e psicofisico!

Cosa ami di più del tuo lavoro ?

Amo la possibilità di poter entrare nella sfera emotiva spesso disordinata del cliente e mettere un po’ di ordine, nella speranza di aiutarli a ritrovare il benessere psicofisico

Qual è la più grossa difficoltà che incontri con i tuoi pazienti ?

La più grossa difficoltà che incontro è la motivazione al cambiamento, la gente troppo spesso è convinta di non farcela.

L’abitudine che fanno più fatica a correggere i tuoi pazienti ?

L’abitudine che fatico di più a correggere è senza dubbio l’assenza di attività fisica quotidiana, e i 5 pasti al giorno

Hai una ricetta preferita ? Perchè ?

La mia ricetta preferita è involtini di salmone affumicato con ricotta e pomodorini pachino tritati: ha sapore e consistenza, ma allo stesso tempo è molto leggera e digeribile.

Quale cibo viene troppo spesso sottovalutato dai tuoi pazienti ?

I pazienti sottovalutano troppo le proteine vegetali (es. soia, seitan, tofu)

Tofu grigliato alle erbe

Quale sarà il cibo del 2018 e i trend in ambito nutrizionale ?

Il functional food !

I tuoi obiettivi personali per il 2018 ?

Mi aspetto di accrescere il mio background culturale in ambito nutrizionale attraverso alcuni corsi specifici che sto seguendo

Il dottor Predieri riceve a San Giorgio di Piano (Bologna). Per prenotare una visita è possibile contattarlo al 3463742293 — michele.predieri@gmail.com

E’ possibile contattare la nutrizionista Michele Predieri anche attraverso il modulo Richiedi un consulto
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A tu per tu con la nutrizionista : Martina Rossi

Martina Rossi Nutrizionista

Buongiorno Martina Rossi, presentati in 3 righe

Sono la Dottoressa Martina Rossi, biologa nutrizionista. Ho conseguito la laurea magistrale in “Biologia molecolare, sanitaria della nutrizione” all’università Carlo Bo di Urbino. Successivamente ho approfondito le mie conoscenze grazie a diversi corsi di aggiornamento, specializzandomi soprattutto nell’alimentazione sportiva e nell’alimentazione della donna in tutte le fasi di vita (dalla pubertà alla menopausa).

Cosa ami di più del tuo lavoro ?

Le soddisfazioni che mi danno i miei pazienti. Vedere nei loro occhi la soddisfazione di essere riusciti a migliorarsi. Credo che questa sia la cosa più importante di tutte.

Qual è la più grossa difficoltà che incontri con i tuoi pazienti ?

Spesso i pazienti hanno delle informazioni preliminari errate, date da una cattiva comunicazione e pubblicità. Ormai esiste questa idea che ci si possa documentare su internet e che le prime fonti siano le più attendibili.

L’abitudine che fanno più fatica a correggere i tuoi pazienti ?

Fanno fatica a mangiare 5 volte al giorno e spesso saltano, sbagliando, gli spuntini. Questo è un errore abbastanza rilevante in quanto poi i pazienti, avendo fame, eccedono durante i pasti principali

Hai una ricetta preferita ? Perchè ?

Pasta e legumi, un piatto 10 e lode!!

Quale cibo ( o categoria di cibo ) viene troppo spesso sottovalutato dai tuoi pazienti ?

I carboidrati in generale. Spesso i pazienti vogliono eliminare totalmente i carboidrati demonizzandoli erroneamente. Infatti , nella dieta mediterranea, circa il 60% delle calorie giornaliere deve provenire proprio dai carboidrati.

Spaghetti integrali al pesto di rucola, mandorle NutriBees

Quale sarà il cibo del 2018 e i trend in ambito nutrizionale ?

Speriamo la frutta secca

Obiettivi personali per il 2018

Aggiornarsi come sempre!

Dati, orari, luoghi per contattarti e/o prenotare una visita

Dott.ssa Martina Rossi 3483161376 https://www.facebook.com/nutrizionista.ostia/

E’ possibile contattare la nutrizionista Martina Rossi anche attraverso il modulo Richiedi un consulto
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A tu per tu con la nutrizionista : Serafina Cardaci

nutrizionista Serafina Cardaci

Oggi per la rubrica curata dai nostri professionisti, intervistiamo la nutrizionista Serafina Cardaci

Sono la Nutrizionista Serafina Cardaci, da sempre la mia passione è stato il mondo della nutrizione, per questo ho scelto un percorso di studi che mi permettesse di fare della mia passione anche un lavoro. Mi dedico alla mia professione con passione 365 giorni l’anno approfondendo tutte le sue tematiche.

Cosa ami di più del tuo lavoro

Amo il mio lavoro perché mi permette di relazionarmi con le persone, mi permette di creare relazioni nuove e stimolanti. È un “lavoro” gratificante perché nel mio piccolo mi permette di aiutare le persone a migliorarsi.

Qual è la più grossa difficoltà che incontri con i tuoi pazienti

Sicuramente una delle maggiori difficoltà riscontrate è l’aderenza alla dieta, molto spesso viene a mancare per difficoltà emotive che sfociano nel cibo consolatorio, in secondo luogo la possibilità di fare la spesa e di cucinare visti i caotici orari lavorativi.

L’abitudine che fanno più fatica a correggere i tuoi pazienti

Ho riscontrato difficoltà nel ridurre i junk food (soprattutto nei più piccoli) e introdurre l’attività fisica costantemente nella routine quotidiana.

Hai una ricetta preferita? Perché?

Una delle mie ricette preferite è sicuramente il porridge sia nella sua versione classica sia nella sua versione overnight. Trovo che sia un alimento pratico, completo e versatile soprattutto a colazione quando si va molto di fretta.

Quale cibo (o categoria di cibo) viene troppo spesso sottovalutato dai tuoi pazienti

I legumi vengono molto spesso declassati perché si ritiene causino gonfiore e flatulenza, ma con le giuste accortezze possono entrare nella dieta di tutti noi senza creare troppi disturbi, è questione di educazione alimentare!

Quale sarà il cibo del 2018 e i trend in ambito nutrizionale

Uno dei trend in campo nutrizionale è sicuramente la dieta per la fertilità, la comunità scientifica è molto attiva al riguardo e trovo questo aspetto della nutrizione molto stimolante. Per il 2018 ritengo che si riconfermerà la curcuma viste le sue strabilianti proprietà!

Obiettivi personali per il 2018

Il mio obiettivo per il 2018 è quello di confermare i risultati raggiunti nell’anno passato, di migliorare professionalmente grazie all’approfondimento e aggiornamento e soprattutto di offrire il meglio ai miei pazienti.

Ricevo presso lo studio medico CORA via Edilio Raggio 73, Novi Ligure (AL), Piemonte. Da lunedì a sabato dalle ore 9 alle ore 20.
E’ possibile contattare la nutrizionista Serafina Cardaci anche attraverso il modulo Richiedi un consulto

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